నారింజ వలన లాభాలు ఏమిటి?వైద్య నిలయం సలహాలు

*నారింజ వలన లాభాలు ఏమిటి?వైద్య నిలయం సలహాలు*

నారింజ పండును చూడగానే నోట్లో నీరూరుతుంది.జీర్ణ శక్తి బాగుంటుంది.విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది.వృక్ష సంబంధ రసాయనాలు(లెమనాయిడ్స్) నారింజలో ఎక్కువగా ఉండటంవలన,పొట్ట,పెద్దప్ర్రేగు,ఛాతీ,చర్మ,ఊపిరితిత్తులు,నోటి కాన్సర్లతో పోరాడుతుంది.24గంటలు పనిచేసే ఈ లెమనాయిడ్స్ కాన్సర్ కణాలను నిలువరించడంలో తోడ్పడుతుంది!

జీవక్రియలలో కీలక పాత్ర వహించే ,పొటాషియం,గంధకం,రాగి,మెగ్నీషియం, క్లోరిన్లు నారింజలో లభిస్తాయి!

ఏటికేడాది కాసే నారింజ పండులో వేసవి కాలపు పంటలో లవణాలు అధికమోతాదులో ఉంటాయి.అలాగే తీపి కూడా అధికం!అదే వానాకాలపు పంటలో పులుపుతో పాటుగా రసం కూడా ఎక్కువ!

కఫ,వాత,రోగాలకు నారింజ మంచి ప్రయోజనకారి!

మూత్రంలోని ph వాల్యూ పెంచడం వలన మూత్రపిండాల్లోని రాళ్ళను సమర్ధవంతంగా ఎదుర్కొంటుంది!!!

విటమిన్ సి మరియు ఫోలేట్‌తో పాటు, నారింజలు కాల్షియం, పొటాషియం మరియు థయామిన్ (విటమిన్ B1) వంటి ఇతర పోషకాలను తక్కువ మొత్తంలో అందిస్తాయి. నారింజలు ఫైబర్ యొక్క మంచి మూలం మరియు అనేక ఇతర ప్రయోజనకరమైన పోషకాలలో విటమిన్ సి మరియు ఫోలేట్ యొక్క గొప్ప మూలం.

ప్రతి రకమైన నారింజలో మీరు సిఫార్సు చేసిన రోజువారీ విటమిన్ సి మొత్తంలో 100% కంటే ఎక్కువ ఉంటుంది. ఇది ఇతర సిట్రస్ పండ్ల కంటే ఎక్కువ. ఈ కీలకమైన విటమిన్ పొందడానికి మీరు చేయాల్సిందల్లా పొట్టు తీసి తినడమే.

ఇందులో బీటా-క్రిప్టోక్సాంటిన్ ఉంటుంది. ఈ సమ్మేళనం శరీరంలో యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది, ఆక్సీకరణ నష్టం నుండి కణాలను రక్షిస్తుంది. అదనంగా, మీ శరీరం బీటా-క్రిప్టోక్సంతిన్‌ను విటమిన్ ఎ యొక్క క్రియాశీల రూపంలోకి మార్చగలదు.

ధన్యవాదములు 🙏

మీ నవీన్ నడిమింటి

This group created health information on ayurvedic medicine and create awareness of diseases and management group

ఈ గ్రూప్ లో మీ స్నేహితులకు add చెయ్యండి.

https://t.me/vaidayanilayamNaveen