శరీర_పనితీరును_మెరుగుపరచడంలో_ఫిజియోథెరపీ ఏ ఆరోగ్యం సమస్య కు ఉపయోగం పడుతుంది_వైద్య_నిలయం_సలహాలు

*శరీర_పనితీరును_మెరుగుపరచడంలో_ఫిజియోథెరపీ ఏ ఆరోగ్యం సమస్య కు ఉపయోగం పడుతుంది_వైద్య_నిలయం_సలహాలు*

   దీర్ఘకాలిక మెదడు మార్పులకు కారణమవుతుంది. మెదడు గాయం తగిలిన తర్వాత తక్షణ వైద్య సహాయం కోరడం మెదడు గాయం అయిన తర్వాత తప్పనిసరి. సరైన చికిత్స మరియు త్వరగా కోలుకోవడానికి, కంకషన్ల కోసం ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలలో నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. ఈ బ్లాగులో, మేము దాని కోసం కంకషన్లు మరియు ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలను చర్చించాము. *1.-#కంకషన్_అంటే_ఏమిటి?*

        తల నేరుగా కొట్టబడినప్పుడు లేదా మెదడు వేగంగా కదిలినప్పుడు కంకషన్ సంభవిస్తుంది. కంకషన్ అంటే మెదడు వాస్తవానికి "చెడిపోలేదు", కానీ మెదడులోని రక్త ప్రవాహం మరియు సెల్యులార్ పనితీరు మార్చబడతాయి. గాయపడిన ప్రాంతంపై ఆధారపడి, ఇది తాత్కాలిక లేదా శాశ్వత మెదడు పనితీరు సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. కంకషన్ యొక్క శారీరక లక్షణాలు వికారం, తలనొప్పి, మైకము, అస్పష్టమైన దృష్టి మరియు సమతుల్యతను కదలకుండా లేదా నిర్వహించలేకపోవడం. 

 *2.-కంకషన్_కోసం_ఫిజియోథెరపీ_వ్యాయామాలు*

ఫిజియోథెరపిస్ట్ కార్డియోవాస్కులర్, న్యూరోలాజికల్ మరియు ఆర్థోపెడిక్ వ్యవస్థలను పరిశీలిస్తాడు. ఒక ఫిజియోథెరపిస్ట్ రోగి కంకషన్ నుండి కోలుకోవడానికి సహాయం చేస్తాడు. సరైన చికిత్స ప్రణాళిక సమతుల్యత మరియు ఏకాగ్రత వంటి శారీరక మరియు అభిజ్ఞా విధులను పునరుద్ధరించడానికి అతనికి సహాయపడుతుంది. ఫిజియోథెరపీ వీటిని కలిగి ఉంటుంది:

వైద్య సలహాలు కోసం

https://fb.me/2JdBi6EIy

*3.-#విశ్రాంతి:*

విశ్రాంతిని నిర్ధారించడానికి కంకషన్ తర్వాత శారీరక శ్రమను పరిమితం చేయడం ముఖ్యం. విశ్రాంతి కాలం మెదడును రికవరీ మోడ్‌లోకి పంపుతుంది మరియు లక్షణాలు అదృశ్యం కావడానికి సహాయపడుతుంది.

*4.- #మెడ_పునరావాసం:*

   చాలా తరచుగా, కంకషన్‌కు ముందు, సమయంలో మరియు తర్వాత మెడ గట్టిగా లేదా ఉద్రిక్తంగా ఉంటుంది, ఫలితంగా దీర్ఘకాలిక నొప్పి భుజాలకు చేరుకోవచ్చు. ఫిజియోథెరపిస్ట్ వివిధ వ్యూహాలు మరియు జోక్యాల కలయికను మాన్యువల్ ఫిజికల్ థెరపీ మరియు ప్రగతిశీల చికిత్సా వ్యాయామాలు నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు గర్భాశయ మరియు థొరాసిక్ వెన్నెముక కదలికను ప్రోత్సహిస్తాయి.

*5.- #శక్తి_పునరుద్ధరణ:*

ఒక కంకషన్ తర్వాత మిగిలిన కాలం కండరాల బలహీనత మరియు శారీరక ఓర్పును తగ్గిస్తుంది. అందువల్ల, ఫిజియోథెరపిస్ట్ లక్షణాలను మరింత దిగజార్చకుండా బలాన్ని పునరుద్ధరించడంపై దృష్టి పెడతారు. అతను తన అవసరాల ఆధారంగా చికిత్సా వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని రూపొందిస్తాడు.

*6.- #తలనొప్పి_చికిత్స:*

కంకషన్ల యొక్క చెత్త లక్షణాలలో తలనొప్పి ఒకటి. తలనొప్పి చికిత్స కోసం ఫిజియోథెరపీలో బలం మరియు చలన వ్యాయామాలు, ప్రత్యేకమైన మసాజ్, స్ట్రెచ్‌లు, కంటి వ్యాయామాలు మరియు విద్యుత్ ప్రేరణ వంటివి ఉంటాయి.

*7.-#ఏరోబిక్_వ్యాయామ_కార్యక్రమం:*

ఫిజియోథెరపిస్టులు బఫెలో కంకషన్ ట్రెడ్‌మిల్ పరీక్ష వంటి గ్రేడెడ్ వ్యాయామ పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు. రోగులకు వారి లక్షణాలను మరింత దిగజార్చకుండా సురక్షితమైన శ్రమ స్థాయిని నిర్ణయించడం దీని లక్ష్యం. తేలికపాటి కంకషన్ ఉన్న రోగులలో రికవరీ ప్రక్రియలో ఈ పరీక్షను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ముఖ్యంగా నిరంతర లక్షణాలు ఉన్నవారికి బాగా పనిచేస్తుంది. ఫిజియోథెరపిస్ట్ ట్రెడ్‌మిల్ పరీక్ష సమయంలో సేకరించిన సమాచారాన్ని ఉపయోగిస్తాడు మరియు రోగి కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన ఏరోబిక్ వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని రూపొందిస్తాడు.

*8.-#అటానమిక్_నాడీ_వ్యవస్థ_పునరావాసం:*

మంచం తలను పైకి లేపడం.

ద్రవ వినియోగం పెరుగుతుంది.

కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు ధరించడం.

ఆహారంలో ఉప్పు కలపడం.

ఒక రోగి నిరంతర అటానమిక్ డిస్ఫంక్షన్ లక్షణాలను అనుభవిస్తే, కింది వ్యాయామాలతో కూడిన ఫిజియోథెరపిస్ట్ ఏరోబిక్ వ్యాయామ కార్యక్రమం సిఫార్సు చేస్తారు.

దిగువ మరియు ఎగువ లింబ్ సాగదీయడం.

ట్రెడ్‌మిల్ వ్యాయామం.

నడక / జాగింగ్.

మెట్లు ఎక్కేవారు.

ప్రతి వ్యాయామం వారానికి మూడుసార్లు 30 నుండి 60 నిమిషాలు చేయాలి.

ఈ వ్యాయామాలు మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థను ఓవర్‌లోడ్ చేయని విధంగా చేయాలి మరియు కార్యాచరణ స్థాయిని పెంచుతాయి. ఇది మెదడు కణజాలం యొక్క సరైన వైద్యంలో సహాయపడుతుంది మరియు రోగి రోజువారీ జీవితంలో అత్యంత సురక్షితంగా మరియు త్వరగా తిరిగి రావాలని ఆశిస్తాడు.

*ధన్యవాదములు 🙏,*

*మీ Naveen Nadiminti,*

ఫోన్ 097037 06660,

This group created health information on ayurvedic medicine and create awareness of diseases and management group

ఈ గ్రూప్ లో మీ స్నేహితులకు add చెయ్యండి.

https://t.me/vaidayanilayamNaveen