మహిళల్లో_మూత్ర_ఆపుకొనలేని_(మూత్రం లీక్)#దారితీసే_ప్రధాన_కారణాలు_ఏమిటి?

*మహిళల్లో_మూత్ర_ఆపుకొనలేని_(మూత్రం లీక్)#దారితీసే_ప్రధాన_కారణాలు_ఏమిటి?*

*అవగాహనా కోసం Naveen Nadiminti సలహాలు*

  మూత్రాశయం నియంత్రణ కోల్పోయినప్పుడు, అది నవ్వడం, తుమ్మడం లేదా దగ్గడం తర్వాత మూత్ర విసర్జనను నియంత్రించడంలో పూర్తిగా అసమర్థత వరకు మూత్ర విసర్జన యొక్క చిన్న లీక్ వరకు ఉంటుంది. మూత్ర ఆపుకొనలేని మరొక పేరు   అతి చురుకైన మూత్రాశయం. 

 వృద్ధులలో, ముఖ్యంగా స్త్రీలలో మూత్ర ఆపుకొనలేని పరిస్థితి ఎక్కువగా ఉంటుంది, అయినప్పటికీ ఇది ఎవరినైనా ప్రభావితం చేస్తుంది.

మూత్రాశయ నియంత్రణ సమస్యలు అవమానకరమైనవి మరియు ప్రజల రోజువారీ కార్యకలాపాలలో పాల్గొనకుండా ఉన్నాయి.

45 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న స్త్రీలలో సగానికి పైగా మూత్ర ఆపుకొనలేని అనుభూతిని అనుభవిస్తారు.

దాదాపు ప్రతి ఐదుగురిలో ఒకరు తమ సాధారణ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగించే UIని కలిగి ఉన్నారు నివేదిస్తున్నారు

వైద్య సలహాలు కోసం

https://fb.me/9dem8aVki

*మూత్ర ఆపుకొనలేని సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?*

1.-ఎత్తడం, వంగడం, దగ్గడం లేదా వ్యాయామం చేయడంవంటి రోజువారీ కార్యకలాపాల సమయంలో మూత్రం రావడం

మూత్ర విసర్జన చేయాలనే అకస్మాత్తుగా, వెంటనే బలమైన కోరికగా అనిపిస్తుంది

ఎటువంటి హెచ్చరిక లేదా కోరిక లేకుండా మూత్రం రావడం

2.-సకాలంలో మరుగుదొడ్డికి చేరుకోలేకపోతున్నారు

నిద్రలో మీ మంచం తడి చేయడం

మూత్ర ఆపుకొనలేని వాస్తవాలు

3.-మగవారి కంటే ఆడవారిలో మూత్ర ఆపుకొనలేని అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. 

మూత్ర ఆపుకొనలేని అనేక అంశాలు సహాయపడతాయి. 

ధూమపానం మరియు ఊబకాయం రెండూ మూత్ర ఆపుకొనలేని ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

 

*మూత్ర_ఆపుకొనలేని_రకాలు_మరియు_దాని_లక్షణాలు:*

మూత్రం ఆపుకొనలేని రకం సాధారణంగా కారణంతో ముడిపడి ఉంటుంది. అనాలోచితంగా సంభవించే మూత్రం లీకేజీ ప్రధాన లక్షణం. మూత్ర ఆపుకొనలేని రకం ఇది ఎప్పుడు మరియు ఎలా జరుగుతుందో నిర్ణయిస్తుంది. వాటిలో ఉన్నవి: 

*1.-ఒత్తిడి ఆపుకొనలేనిది:*

దగ్గినప్పుడు, నవ్వుతున్నప్పుడు లేదా పరుగెత్తడం లేదా దూకడం వంటి కొన్ని కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు మూత్రం బయటకు వస్తుంది. జన్మనిచ్చిన లేదా రుతువిరతి అనుభవించిన చాలా మంది మహిళలు ఈ రకమైన మూత్ర ఆపుకొనలేని స్థితిని అనుభవిస్తారు. 

మానసిక ఒత్తిడికి బదులుగా , శారీరక ఒత్తిడి అంటే ఈ సందర్భంలో "ఒత్తిడి" అనే పదం.  మూత్ర నాళాన్ని మరియు మూత్రాశయాన్ని నియంత్రించే కండరాలు అకస్మాత్తుగా అదనపు ఒత్తిడికి గురైతే, వ్యక్తి అసంకల్పితంగా మూత్ర విసర్జన చేయవచ్చు.

దిగువ జాబితా చేయబడిన క్రింది చర్యల ద్వారా ఒత్తిడి ఆపుకొనలేనిది ప్రేరేపించబడవచ్చు:

వ్యాయామం చేస్తున్నారు 

తుమ్ములు

దగ్గు

నవ్వుతున్నారు 

 

*2.-మూత్రవిసర్జన అవసరం క్రింది కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు:*

స్థానంలో ఆకస్మిక మార్పు, 

నీరు పారుతున్న శబ్దం 

సెక్స్ సమయంలో

మూత్రాశయం నరాలు, నాడీ వ్యవస్థ లేదా కండరాలు దెబ్బతినడం వల్ల కండరాలు అసంకల్పితంగా సంకోచించబడతాయి.

*మూత్ర ఆపుకొనలేని ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?*

*1.-ఊబకాయం :*  ఇది మూత్రాశయం చుట్టూ ఉన్న కండరాలపై ఒత్తిడిని పెంచుతుంది. ఇది కండరాలను బలహీనపరుస్తుంది, వ్యక్తి దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు లీకేజ్ సంభావ్యతను పెంచుతుంది.

ధూమపానం:  ఇది దీర్ఘకాలిక దగ్గుకు కారణమవుతుంది, ఇది ఆపుకొనలేని ఎపిసోడ్లకు కారణమవుతుంది.

*2.-లింగం:*

  ఒత్తిడి ఆపుకొనలేని పరిస్థితి పురుషుల కంటే స్త్రీలు ఎక్కువగా ఉంటారు, ప్రత్యేకించి వారికి పిల్లలు ఉంటే.

*3.-వయసు:*

వయసు  పెరిగే కొద్దీ మన మూత్రాశయం, మూత్రనాళంలోని కండరాలు బలహీనపడతాయి.

దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య అనారోగ్యం:  మధుమేహం, జబ్బుపడిన వ్యాధి, వెన్నుపాము గాయం మరియు స్ట్రోక్ వంటి న్యూరోలాజిక్ పరిస్థితులతో సహా అనేక అనారోగ్యాలు మరియు పరిస్థితుల వల్ల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

*4.-శస్త్రచికిత్స:* 

ప్రోస్టేట్ వ్యాధికి రేడియేషన్ చికిత్స లేదా ప్రోస్టేట్ శస్త్రచికిత్స కారణంగా ఆపుకొనలేని పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.

 *నవీన్ రోయ్ సలహాలు*

మూత్రాన్ని నిలుపుకోవడంలో అసమర్థత అప్పుడప్పుడు, అవమానం మరియు ఇతర శారీరక కిడ్నీ లో రాళ్ళ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇవి క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి:

*ఆయుర్వేదం లో కొండపిండి ఆకు దీన్నే పాషాణబేధి ఆకు అంటారు నీటికి బదులుగా దీని కషాయం తాగుతూ ఉంటే మూత్రంలో బయటకు వెళ్తుంది లేదా  himalaya ayurvedic company ది cystone అని మాత్రలు వస్తాయి వాటిని వాడుకోండి దీనితో పాటుగా శిలాజిత  భస్మం అని ఆయుర్వేద మందుల కొట్లల్లో లభిస్తుంది తెచ్చుకు వాడుకుంటే వారం రోజుల్లో ఫలితం ఉంటుంది అలాగే వీలైనంత ఎక్కువ మంచి నీటిని తీసుకోండి cool drinks కి బదులుగా కొబ్బరి బోండం prefer చెయ్యండి మీకు cool drinks ఈ సమయంలో మంచిది కాదు అలాగే మీ ఆహారంలో టమోట తక్కువ చెయ్యడం ఉత్తమం*

*5.-చర్మ సమస్యలు:* 

వారి చర్మం తరచుగా తడిగా ఉన్నందున, మూత్రం ఆపుకొనలేని వ్యక్తులు చర్మపు పుళ్ళు, దద్దుర్లు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఉంది. ఇది గాయాలను నయం చేయడాన్ని అడ్డుకుంటుంది మరియు ఫంగస్ ఇన్ఫెక్షన్ ప్రోత్సహిస్తుంది. 

*6.-యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు:* యూరినరీ క్యాథెటర్‌ని దీర్ఘకాలికంగా ఉపయోగించడం వల్ల ఇన్‌ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం బాగా పెరుగుతుంది.

*7.-స్త్రీ లో ప్రోలాప్స్ :* యోని, మూత్రాశయం లేదా అప్పుడప్పుడు మూత్రనాళం యోని ద్వారంలోకి పడిపోయినప్పుడు. బలహీనమైన పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలు సాధారణంగా దీనికి కారణమని చెప్పవచ్చు.

 

ఇబ్బందిపడే వ్యక్తులు సామాజికంగా ఉపసంహరించుకోవచ్చు, ఇది నిరాశకు దారితీస్తుంది. మీరు మూత్ర ఆపుకొనలేని మరియు దాని సహజ చికిత్స గురించి ఆయుధ నిపుణుడిని సంప్రదించవచ్చు.

*ఆపుకొనలేని ఆయుర్వేద చికిత్స*

ఇన్‌కంటినెన్స్ అనేది మూత్రాశయం లేదా ప్రేగులను నియంత్రించడంలో అసమర్థతతో కూడిన వైద్య పరిస్థితి, దీని ఫలితంగా మూత్రం లేదా మలం అసంకల్పితంగా విడుదల అవుతుంది.

*దీర్ఘ_కాలంగా_మంచంలో_వున్న_రోగికి_పుండ్లు_పడితే  ఆయుర్వేదం లో :--*

 వావిలాకును ఎండబెట్టి దంచి వస్త్ర ఘాలితం చేసిన మెత్తటి పొడిని పుండ్ల  పై  చల్లి గుడ్డను కప్పాలి. ఈ విధంగా చేస్తూ వుంటే పుండ్లు త్వరగా మాని పోతాయి.

*రాత్రి_పూట_ఎక్కువగా_నిద్ర_రావాలి_ఏమి_చెయ్యాలి_ఎలా?*

         సాయంత్రం అయిదు గంటలకు బయలుదేరి 7గంటలవరకూ పాదయాత్ర చేసి ఇంటికి వచ్చి వేడినీటితో స్నానం చేసి పల్చటి మజ్జిగ అన్నం తిని ఒక అరగంట నచ్చిన (వీలైతే ఆధ్యాత్మిక గ్రంథాలు) పుస్తకం చదివితే వెంటనే నిద్ర వచ్చేస్తుంది.ప్రతిరోజు ఉదయం నాలుగు గంటలకు లేచి పగటి పూట పడుకోవడం చేయకుండా పనిలో పూర్తిగా నిమగ్నమైన వారికి రాత్రి నిద్ర త్వరగా వచ్చేస్తుంది.శరీరానికి అలసట కలిగించడం నిద్ర రావడానికి ప్రధాన కారణం అన్నమాట.

*ధన్యవాదములు 🙏,*

*మీ Naveen Nadiminti,*

ఫోన్ -9703706660

https://fb.me/9dem8aVki

This group created health information on ayurvedic medicine and create awareness of diseases and management group

ఈ గ్రూప్ లో మీ స్నేహితులకు add చెయ్యండి.

https://t.me/vaidayanilayamNaveen