*_# అల్లంతో క‌లిగే 10 అద్భుత‌మైన ఆరోగ్య ప్రయజనాలు "..._*
*_1. జీర్ణ స‌మ‌స్య‌లు ఎలాంటివైనా స‌రే.. అల్లం అద్భుతంగా ప‌నిచేస్తుంది. కాస్తంత అల్లం ర‌సం సేవిస్తుంటే అజీర్ణం, గ్యాస్‌, క‌డుపులో మంట, క‌డుపు ఉబ్బ‌రం, అల్స‌ర్లు వంటి అనేక స‌మ‌స్య‌లు తగ్గుతాయి. అలాగే వికారం, వాంతులు కూడా తగ్గుతాయి._*
*_2. దంత స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు.. నోటి దుర్వాస‌న‌తో బాధ‌ప‌డుతున్న వారు.. అల్లంను ఎండ‌బెట్టి పొడి చేసి దాంట్లో కాస్త నీరు క‌లిపి పేస్ట్‌లా చేసి దంతాల‌ను తోముకోవాలి. దీంతో చిగుళ్లు, దంతాలు దృఢంగా, ఆరోగ్యంగా మారుతాయి. నోటి దుర్వాస‌న త‌గ్గుతుంది._*
*_3. సీజ‌న‌ల్ గా వచ్చే వ్యాధుల‌ను త‌గ్గించేందుకు కూడా అల్లం ప‌నిచేస్తుంది. కాస్త అల్లం ముక్క‌ను నీటిలో వేసి మ‌రిగించి ఆ నీటిని పూట‌కు ఒక క‌ప్పు మోతాదులో తాగుతుండాలి. దీంతో ద‌గ్గు, జ‌లుబు వంటి స‌మ‌స్య‌లు తగ్గుతాయి._*
*_4. అల్లంలో స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ గుణాలు ఉంటాయి. అందువల్ల నొప్పులు, వాపులు తగ్గుతాయి. కీళ్ల నొప్పులు ఉన్న‌వారికి అల్లం మేలు చేస్తుంది. రోజు అల్లం క‌షాయం తాగుతున్నా లేదా అల్లం ర‌సాన్ని ప‌ర‌గ‌డుపునే తీసుకుంటున్నా.. ఆయా స‌మ‌స్య‌లు తగ్గుతాయి._*
*_5. శ‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంపే గుణం అల్లంలో ఉంది. క‌నుక అల్లం ర‌సాన్ని రోజూ 2 టీస్పూన్ల మోతాదులో ప‌ర‌గ‌డుపునే సేవించాలి. దీంతో శ‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాలు మొత్తం బ‌య‌ట‌కు పోయి శ‌రీరం అంత‌ర్గ‌తంగా శుభ్రంగా మారుతుంది. వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి._*
*_6.అల్లం రక్తాన్ని పలుచన చేసి శ‌రీరంలో ర‌క్త స‌ర‌ఫ‌రాను మెరుగు ప‌రిచే గుణాలు అల్లంకు ఉన్నాయి. అల్లంను రోజూ తీసుకుంటే ర‌క్త స‌ర‌ఫ‌రా మెరుగు ప‌డి హైబీపీ త‌గ్గుతుంది.ఒంట్లో నొప్పులు తగ్గుతాయి._*
*_7. అల్లంను రోజూ తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల కొలెస్ట్రాల్ లెవ‌ల్స్ కూడా తగ్గుతాయి. ర‌క్త‌నాళాల్లో ఉండే అడ్డంకులు తొల‌గిపోతాయి. దీంతో హార్ట్ ఎటాక్‌లు రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు._*
*_8. మ‌హిళ‌లు నెల‌స‌రి స‌మ‌యంలో ఇబ్బందులు ప‌డ‌కుండా ఉండాలంటే.. అల్లం ర‌సాన్ని ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపునే సేవించాలి._*
*_9. క్యాన్స‌ర్ రాకుండా చూసే గుణాలు అల్లంలో ఉన్నాయి. క‌నుక అల్లంను రోజూ తీసుకుంటే క్యాన్స‌ర్ ముప్పు నుంచి త‌ప్పించుకోవ‌చ్చు._*
*_10. అధిక బ‌రువును త‌గ్గించ‌డంలో.. కొవ్వును కరిగించ‌డంలో అల్లం స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. ప‌ర‌గ‌డుపునే అల్లం ర‌సం సేవిస్తుంటే.. మెట‌బాలిజం పెరుగుతుంది. క్యాలరీలు స‌రిగ్గా ఖర్చ‌వుతాయి. దీంతో కొవ్వు కరుగుతుంది. ఫ‌లితంగా అధిక బ‌రువు త‌గ్గుతారు. ఇలా అల్లంతో మ‌నం అనేక లాభాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు._*
No comments:
Post a Comment