*👆CVD Risk Factors,Diabetes,Raised cholestrol awarenes.4.10.2023.*
*కార్డియోవాస్కులర్ డిసీజ్ (CVD)అవగాహనా కోసం నవీన్ నడిమింటి వైద్య సలహాలు*
CVDని ప్రేరేపించగల కొన్ని అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:-
1. ఒత్తిడి!!! మనం ఇప్పుడు జీవిస్తున్న వేగవంతమైన వేగాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, మనలో చాలామంది చాలా ఒత్తిడికి గురవుతారు. మనం ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవాలి
2. డిప్రెషన్ - ఆందోళన, నిరాశ మరియు గుండె జబ్బుల మధ్య కొన్ని లింకులు ఉన్నాయి
3. సరిపడని నిద్ర -మనం నిద్రపోతున్నప్పుడు శరీరం తనంతట తానుగా మరమ్మతులు చేసుకుంటుంది. మనకు తగినంత నిద్ర వచ్చినప్పుడు, మెలటోనిన్ అనే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ విడుదలై శరీరాన్ని బాగు చేస్తుంది. సరిపోని నిద్ర వాపుకు దారితీస్తుంది మరియు ఇది CVDని ప్రేరేపిస్తుంది.
4. చక్కెర - అధిక స్థాయిలు గుండెకు హానికరం. ఇది మధుమేహం, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్, అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు వంటి ఇతర వ్యాధులను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది CVDని ప్రేరేపిస్తుంది. దానిని విచ్ఛిన్నం చేయడం / జీవక్రియ గుండెపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది
5. రెడ్ మీట్ - హోమోసిస్టీన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది, ఇది రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ మొదలైన వాటిని పెంచుతుంది
6. దీర్ఘకాలం కూర్చోవడం : నిశ్చల జీవనశైలి
7. కొన్ని ఆరోగ్య మరియు సౌందర్య ఉత్పత్తులలో లభించే ట్రైక్లోసన్ గుండె కండరాలను దెబ్బతీస్తుందని అనుమానిస్తున్నారు. టూత్‌పేస్ట్ మరియు హ్యాండ్‌జెల్స్ వంటి అనేక ఆరోగ్య మరియు సౌందర్య ఉత్పత్తుల నుండి ఇది తీసివేయబడుతోంది. ఇది CVD యొక్క వాపు బయోమార్కర్లను ప్రభావితం చేస్తుందని సూచించబడింది.
పరిశోధనలు కొనసాగుతున్నాయి
8. డైట్ సోడా: డైట్ సోడా / శీతల పానీయాలు చక్కెరను కృత్రిమ స్వీటెనర్లతో భర్తీ చేస్తాయి మరియు కొన్ని CVDతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఉదా అస్పర్టమే CVD ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, సుక్రోలోజ్ CVD ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది
9. అధిక రక్తపోటు , మధుమేహం , అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు
10. ఆల్కహాల్ వినియోగం - అధికంగా తీసుకోవడం
ధన్యవాదములు 🙏
మీ నవీన్ నడిమింటి
ఫోన్ -9703706660
This group created health information on ayurvedic medicine and create awareness of diseases and management group
ఈ గ్రూప్ లో మీ స్నేహితులకు add చెయ్యండి.
https://t.me/vaidayanilayamNaveen
No comments:
Post a Comment