గాడిద_పాలు_ఆరోగ్యానికి_మంచివేనా?* *వాటికి_ఎందుకంత_డిమాండ్‌?

*గాడిద_పాలు_ఆరోగ్యానికి_మంచివేనా?* *వాటికి_ఎందుకంత_డిమాండ్‌?అవగాహనా కోసం Naveen Nadiminti వైద్య నిలయం సలహాలు*

           గాడిద పాలు కొన్ని పోషకాలకు మంచి మూలం, వీటిలో:

1.-ప్రోటీన్: గాడిద పాలలో గొర్రె పాల కంటే ఎక్కువ ప్రోటీన్ ఉంటుంది, ఇది శరీర కణాల పెరుగుదల మరియు మరమ్మత్తుకు అవసరం.

2.-క్యాల్షియం: గాడిద పాలలో గొర్రె పాల కంటే ఎక్కువ క్యాల్షియం ఉంటుంది, ఇది ఎముకల ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనది.

3.-విటమిన్లు: గాడిద పాలలో విటమిన్ A, B1, B2, మరియు C పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడతాయి.

అయితే, గాడిద పాలలో గొర్రె పాల కంటే ఎక్కువ కొవ్వు మరియు లాక్టోస్ ఉంటుంది. కొవ్వు మరియు లాక్టోస్ జీర్ణం చేయడానికి కష్టంగా ఉంటుంది, కొంతమందిలో కడుపు ఉబ్బరం మరియు అతిసారం వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

*గాడిద_పాలకు_ఎందుకంత_డిమాండ్‌?*

*గాడిద పాలకు చాలా డిమాండ్ ఉండటానికి కొన్ని కారణాలు:*

*1.-పోషక విలువ:*

 గాడిద పాలు పోషకాలకు మంచి మూలం, ముఖ్యంగా ప్రోటీన్, క్యాల్షియం, మరియు విటమిన్లు.

*2.-ఔషధ గుణాలు:*

 గాడిద పాలకు కొన్ని ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయని నమ్ముతారు, ముఖ్యంగా ఆర్థరైటిస్, దగ్గు, మరియు గాయాల చికిత్సలో.

*3.- అరుదైనది:*

గాడిద పాలు గొర్రె లేదా ఆవు పాల కంటే చాలా అరుదు, దీని వలన డిమాండ్ పెరుగుతుంది.

వైద్య నిలయం లింక్స్ https://fb.me/54gx05IC0

*#గాడిద_పాలు_తాగడం_మంచిదా?*

గాడిద పాలు తాగడం మంచిదా అనేది వ్యక్తిగత ఆరోగ్యం మరియు జీర్ణ సామర్థ్యం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. గాడిద పాలలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నప్పటికీ, కొవ్వు మరియు లాక్టోస్ కారణంగా కొంతమందిలో జీర్ణ సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.

మీరు గాడిద పాలు తాగడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది, ముఖ్యంగా మీకు ఏదైనా ఆహార అలెర్జీలు లేదా జీర్ణ సమస్యలు ఉంటే.

ధన్యవాదములు 🙏,

*మీ నవీన్ నడిమింటి,*

ఫోన్ - 097037 06660,

         This group created health information on ayurvedic medicine and create awareness of diseases and management group

ఈ గ్రూప్ లో మీ స్నేహితులకు add చెయ్యండి.

https://t.me/vaidayanilayamNaveen