బీ_కాంప్లెక్స్_టాబ్లెట్లు_వాడడం_వలన_మూత్రం_పసుపు_పచ్చగా_వస్తుంది_ఇది_అనారోగ్యానికి_చిహ్నమా

*బీ_కాంప్లెక్స్_టాబ్లెట్లు_వాడడం_వలన_మూత్రం_పసుపు_పచ్చగా_వస్తుంది_ఇది_అనారోగ్యానికి_చిహ్నమా?*

*అవగాహనా కోసం Naveen Nadiminti వైద్య నిలయం సలహాలు*

🔸🔸 బీ కాంప్లెక్స్ టాబ్లెట్లు వాడడం వల్ల మూత్రం పసుపు పచ్చగా రావడం సర్య సాధారణం. ఈ టాబ్లెట్లలో రిబోఫ్లావిన్ (విటమిన్ B2) అనే పదార్థం ఉంటుంది. ఇది మూత్రానికి పసుపు పచ్చ రంగును ఇస్తుంది. బీ కాంప్లెక్స్ టాబ్లెట్లు తీసుకోవడం మానేస్తే, మీ మూత్రం యొక్క రంగు కొన్ని రోజుల్లో సాధారణ స్థితికి వస్తే అది అనారోగ్యకర స్థితి కాదు.

🔸🔸 అయితే, మూత్రం యొక్క రంగు చాలా ముదురు పసుపు లేదా నారింజ రంగులో ఉంటే, అది కాలేయం లేదా మూత్రపిండాల సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు. మూత్ర రంగుతో పాటు ఈ క్రింది లక్షణాలను కూడా అనుభవిస్తే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది:

🔹 కడుపు నొప్పి

🔹 వికారం

🔹 వాంతులు

🔹 విరేచనాలు

🔹 బలహీనత

🔹 అలసట

🔹 చర్మం లేదా కళ్ళు పసుపు రంగులోకి మారడం

https://fb.me/8o6SVImdj

*బి_కాంప్లెక్స్_యొక్క_ఆరోగ్య_ప్రయోజనాలు*

B కాంప్లెక్స్‌లో ఎనిమిది నీటిలో కరిగే విటమిన్లు ఉంటాయి, ఇవి శరీరం యొక్క సెల్యులార్ పనితీరులో అవసరమైన మరియు దగ్గరి సంబంధం ఉన్న పాత్రలను నిర్వహిస్తాయి. నీటిలో కరిగే ఇతర ఏకైక విటమిన్ విటమిన్ సి; మిగతావన్నీ కొవ్వులో కరిగేవి.

బి కాంప్లెక్స్‌ను తయారు చేసే విటమిన్లు థయామిన్ (విటమిన్ B1), రిబోఫ్లావిన్ (విటమిన్ B2), నియాసిన్ (విటమిన్ B3), పాంతోతేనిక్ యాసిడ్ (విటమిన్ B5), పిరిడాక్సిన్ (విటమిన్ B6), బయోటిన్, ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు కోబాలమిన్లు (విటమిన్ B12). )

చాలా వరకు B విటమిన్లు విస్తృత శ్రేణి ఆహారాలలో కనిపిస్తాయి ఎందుకంటే అవి సెల్యులార్ పనితీరుకు చాలా ముఖ్యమైనవి. విటమిన్ B12 వంటి కొన్ని, మాంసం మరియు ఇతర జంతువుల ఆహార వనరులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

*ఆరోగ్య_ప్రయోజనాలు*

B విటమిన్లు మన శరీరంలోని ఎంజైమ్‌లు వాటి పనిని చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు కార్బోహైడ్రేట్‌లను విచ్ఛిన్నం చేయడం మరియు శరీరమంతా పోషకాలను రవాణా చేయడం వంటి విస్తృత శ్రేణి సెల్యులార్ ఫంక్షన్‌లకు ముఖ్యమైనవి.

అదనంగా, B కాంప్లెక్స్ వంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది:

*ఆరోగ్యకరమైన మెదడు పనితీరు*

B విటమిన్లు మన మెదడును సక్రమంగా నడిపించడంలో అంతర్-సంబంధిత పాత్రను పోషిస్తాయి. శరీరంలోని తగినంత మొత్తంలో B విటమిన్లు సరైన శారీరక మరియు నరాల పనితీరుకు అవసరం.

న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్ పార్కిన్సన్స్ డిసీజ్ నివారణలో ముఖ్యంగా విటమిన్ B6 పాత్ర పోషిస్తుందని కొన్ని డేటా చూపిస్తుంది.

*క్యాన్సర్ నివారణ*

వివిధ రకాల క్యాన్సర్ రాకుండా నిరోధించడంలో బి విటమిన్లు పాత్ర పోషిస్తాయి. కొన్ని పరిశోధనలు మీ శరీరంలో సరైన మొత్తంలో B విటమిన్లు కలిగి ఉండటం వలన క్యాన్సర్ అభివృద్ధిని నిరోధించడంలో సహాయపడవచ్చు.

విటమిన్ B ముఖ్యంగా చర్మ క్యాన్సర్ మెలనోమా ప్రమాదాన్ని తగ్గింది 

ధన్యవాదములు 🙏,

*మీ  నవీన్ నడిమింటి*

ఫోన్  - 097037 06660,

     This group created health information on ayurvedic medicine and create awareness of diseases and management group

ఈ గ్రూప్ లో మీ స్నేహితులకు add చెయ్యండి.

https://t.me/vaidayanilayamNaveen