టీతో పాటు తీసుకోకూడని పదార్ధాలు ఏమిటి ?నవీన్ నడిమింటి వైద్య నిలయం సలహాలు

*టీతో పాటు తీసుకోకూడని పదార్ధాలు ఏమిటి ?నవీన్ నడిమింటి వైద్య నిలయం సలహాలు*

'

☕☕ టీ అనేది చాలా మందికి ఇష్టమైన పానీయం, ముఖ్యంగా భారతదేశంలో ఇది గణనీయమైన సాంస్కృతిక విలువను కలిగి ఉంది. సరైన ఆహారాలతో జత చేసినప్పుడు టీ ఒక ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది,

☕ స్పైసీ లేదా స్ట్రాంగ్ ఫ్లేవర్డ్ ఫుడ్స్…… వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయ, వేడి సాస్, కూర మరియు మిరపకాయ వంటి ఆహారాలు టీ యొక్క సున్నితమైన రుచిని అధిగమించి, దాని వాసన మరియు రుచిని ఆస్వాదించడానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి.

☕ ఆమ్ల ఆహారాలు……. సిట్రస్ పండ్లు మరియు ఇతర ఆమ్ల ఆహారాలు టీలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్ల శోషణకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి, వాటి ప్రయోజనాలను తగ్గిస్తాయి.

☕ పాల ఉత్పత్తులు…….పాలు లేదా క్రీమ్ టీలోని పాలీఫెనాల్స్‌ను తటస్థీకరిస్తుంది, దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది, అయితే బ్లాక్ టీలలో ఈ ప్రభావం తక్కువగా ఉంటుంది.

☕ తీపి ఆహారాలు……కేకులు, బిస్కెట్లు మరియు చాక్లెట్ వంటి తీపి పదార్థాలు టీ రుచిని పూర్తిగా తీపిగా చేయగలవు, అధిక చక్కెర తీసుకోవడం రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదల మరియు ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది

☕ వేయించిన ఆహారాలు….. బరువుగా మరియు జీర్ణం చేయలేని వేయించిన లేదా జిడ్డుగల ఆహారాలు టీ యొక్క జీర్ణ ప్రయోజనాలను నిరోధించగలవు, ఇది అసౌకర్యం మరియు బద్ధకాన్ని కలిగించవచ్చు

☕ గ్రీన్ వెజిటేబుల్స్…..లో ఉండే టానిన్లు మరియు ఆక్సలేట్స్ వంటి సమ్మేళనాల కారణంగా గ్రీన్ వెజిటేబుల్స్ ను టీతో కలపడం వల్ల ఐరన్ శోషణకు ఆటంకం కలుగుతుంది.

☕ పిండి ఆధారిత చిరుతిళ్లు…..పిండితో చేసిన స్నాక్స్ లేదా పకోరాస్ వంటివి టీతో పాటు తీసుకున్నప్పుడు అసిడిటీ మరియు మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.

☕ కాఫీ….. టీతో పాటు కాఫీ త్రాగడం వలన కెఫిన్ స్థాయిలు పెరగవచ్చు..

☕ మద్యం….. కాఫీతో పాటు మధ్యం సేవించడం టీ నందు గల టానిన్ల శోషణ తగ్గిపోతుంది.

☕ నిమ్మకాయ….. టీలో నిమ్మకాయను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ఎసిడిటీ మరియు ఉబ్బరం, జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రభావం చూపుతుంది

☕ పసుపు……. టీతో కలిపిన పసుపులోని రసాయన మూలకాలు జీర్ణవ్యవస్థకు హాని కలిగిస్తాయి, ఇది యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌కు కారణమవుతుంది

☕ నట్స్…… టీలో గింజలను తినడం వల్ల టీలో ఉండే టానిన్ సమ్మేళనం కారణంగా పోషకాల శోషణను నిరోధించవచ్చు, ఇది ప్రతికూల ఆరోగ్య ప్రభావాలకు దారితీస్తుంది.

☕ శీతల పానీయాలు…… వ్యతిరేక ఉష్ణోగ్రతలు గల పానీయాలను తీసుకోవడం మంచిది కాదు

☕☕ ముగింపు….., టీతో ఏమి తినాలనే దానిపై కఠినమైన నియమాలు లేనప్పటికీ, కొన్ని ఆహారాలను నివారించడం వలన మీ మొత్తం టీ-తాగడం అనుభవాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మెరుగైన ఆరోగ్య ఫలితాలను ప్రోత్సహిస్తుంది. 'అయితే అందరి అనుభవాలు ఒకేలా ఉండక పోవచ్చు. ఒక అరగంట ఆగి తీసుకోవడం మంచిది.

ధన్యవాదములు 🙏

మీ నవీన్ నడిమింటి

ఫోన్ -9793706660

     This group created health information on ayurvedic medicine and create awareness of diseases and management group

https://chat.whatsapp.com/EWS15oMZ8QSBYzhrlXjIxD

ఈ గ్రూప్ లో మీ స్నేహితులకు add చెయ్యండి.

https://t.me/vaidayanilayamNaveen