గుడుచి_చూర్ణం_ఆయుర్వేదం_లో_ఆరోగ్య_ప్రయోజనాలు

*గుడుచి_చూర్ణం_ఆయుర్వేదం_లో_ఆరోగ్య_ప్రయోజనాలు*

*అవగాహనా_కోసం Naveen Nadiminti సలహాలు*

        భారతీయ వైద్య విధానం గుడుచిపై ఎక్కువగా ఆధారపడుతుంది, ఇది భారతదేశం అంతటా, ఎత్తైన ప్రదేశాలలో లోతైన, పొడి అడవులలో చిన్న చెట్లు మరియు మొక్కల మీద పెరుగుతుంది. గుడుచి కాండం మరియు మూలాలతో సహా దాని అన్ని భాగాలలో చికిత్సా లక్షణాలను కలిగి ఉంది.

*గుడుచి_వల్ల_కలిగే_ఆరోగ్య_ప్రయోజనాలు_ఏమిటి?.*

1.- *జీర్ణక్రియలో_సహాయాలు:*

       గుడుచి వివిధ రకాల జీర్ణశయాంతర సమస్యలతో సహాయపడుతుంది. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం , జీర్ణాశయం అమీబిక్ ఇన్ఫెక్షన్‌కు వ్యతిరేకంగా ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అదనంగా, వ్యక్తులు ఉసిరి లేదా బెల్లంతో కలిపి పొడి గుడుచిని తీసుకోవడం ద్వారా మలబద్ధకాన్ని విజయవంతంగా నయం చేయవచ్చు. "గుడుచి సత్వ" అని పిలువబడే గుడుచి యొక్క కాండం నుండి తీసుకోబడిన పిండి పదార్ధం ముఖ్యంగా జీర్ణవ్యవస్థకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

2.- *డయాబెటిస్‌ను_తగ్గించడంలో_సహాయపడుతుంది:* రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడంలో గుడుచి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా ఉపవాసం స్థాయిలలో. ఇందులో ఉండే విభిన్న ఫైటోకెమికల్స్ మధుమేహ వ్యతిరేక చర్యకు కారణమని భావించబడుతుంది, తద్వారా ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, ఇన్సులిన్ విడుదలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు శరీరం యొక్క ఉత్పత్తిని తగ్గించడం మరియు గ్లూకోజ్ విచ్ఛిన్నం చేయడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది.

3.- *కీళ్లనొప్పులకు_మేలు_చేస్తుంది:*

గుడుచి కాండం కీళ్లనొప్పులకు, వాపులకు మేలు చేస్తుంది. అదనంగా, ఉమ్మడి అసౌకర్యంతో సహా అనేక ఇతర ఆర్థరైటిస్-సంబంధిత లక్షణాలను తగ్గించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.పూర్తి వైద్య సలహాలు కోసం

https://www.facebook.com/share/p/LJqms8GQa787xsJZ/?mibextid=oFDknk

*4.-#రోగనిరోధక_శక్తిని_పెంచుతుంది:*

మాక్రోఫేజ్‌ల యొక్క ఫాగోసైటిక్ చర్య, మన శరీరం యొక్క మొదటి రక్షణ శ్రేణి మరియు సహజమైన (నాన్‌స్పెసిఫిక్) మరియు అనుకూల (నిర్దిష్ట) రోగనిరోధక శక్తి రెండింటిలో ముఖ్యమైన భాగం, గిలోయ్ అని కూడా పిలువబడే గుడుచి వాడకంతో గణనీయంగా పెరుగుతుంది. అదనంగా, ఇది సైటోకిన్ ఉత్పత్తి, ఇంటర్‌లుకిన్-6 (IL-6) అప్-రెగ్యులేషన్ మరియు యాంటిజెన్-నిర్దిష్ట రీకాల్ ప్రతిస్పందనను గణనీయంగా పెంచుతుంది.

*5.-#యాంటీఆక్సిడెంట్_గుణాలతో_వస్తుంది:*

ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగించే టినోస్పోరా కార్డిఫోలియా సామర్థ్యం ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు పాలీఫెనాల్స్ ఉనికికి కారణమని చెప్పవచ్చు. .

*6.-#కాలేయానికి_ప్రయోజనాలు:*

 ఉచిత ROS మరియు కాలేయ పునరుత్పత్తికి మద్దతు ఇచ్చే దాని సామర్థ్యం కారణంగా, Tinospora cordifolia, లేదా Guduchi, సమర్థవంతమైన హెపాటోప్రొటెక్టివ్ ఏజెంట్. గిలోయ్ గ్లూటాతియోన్ (GSH) స్థాయిలను కూడా పెంచుతుంది మరియు శరీరం నుండి హానికరమైన వ్యర్థాలను కాలేయ నిర్విషీకరణకు సహాయపడుతుంది.

*7.-#గుండె_ఆరోగ్యానికి_మంచిది:*

గ్లూకురోనైడ్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ నిరోధం ద్వారా, గుడుచి లిపిడ్ జీవక్రియను నియంత్రిస్తుంది మరియు దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యాలకు ధన్యవాదాలు, గుండెను ఇన్ఫార్క్షన్ నుండి కాపాడుతుంది.

*8.-#మెదడుకు_మంచిది:*

మెదడు యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ ఎంజైమ్ వ్యవస్థను నియంత్రిస్తుంది మరియు డోపమినెర్జిక్ న్యూరాన్‌లను నిర్వహించే ముఖ్యమైన న్యూరోప్రొటెక్టివ్ యాక్టివిటీ గుడుచిలో ఉంది. అదనంగా, గిలోయ్ న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ ఎసిటైల్కోలిన్ ఉత్పత్తిని పెంచడం ద్వారా జ్ఞానాన్ని (అభ్యాసం మరియు జ్ఞాపకశక్తి) కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.

*9.-#శ్వాసకోశ_అనారోగ్యాన్ని_నివారించడంలో_సహాయపడుతుంది:*

బ్రోన్కైటిస్ మరియు దీర్ఘకాలిక దగ్గు వంటి పరిస్థితులను నయం చేయడానికి సాంప్రదాయ వైద్యం గిలోయ్‌కు అనుకూలంగా ఉంది. అయినప్పటికీ, దాని శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కారణంగా, ఇది శ్వాసకోశ వ్యవస్థ యొక్క శ్లేష్మ పొరను శాంతపరుస్తుంది మరియు టాన్సిల్స్, దగ్గు మరియు జలుబు వంటి శ్వాసకోశ పరిస్థితుల చికిత్సలో ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది.

10.-#యాంటీ_ఏజింగ్_లక్షణాలతో_వస్తుంది:

గుడుచి ఒక శక్తివంతమైన యాంటీ ఏజింగ్ హెర్బ్. ఫ్లేవనాయిడ్‌లు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల కొత్త కణాల ఏర్పాటును ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు కణాల క్షీణతను నివారిస్తుంది. వృద్ధాప్యం యొక్క కనిపించే సంకేతాలను తగ్గించడానికి, ఇది చర్మానికి పోషణను అందిస్తుంది మరియు కొల్లాజెన్ నిర్మాణాన్ని పెంచుతుంది.

గుడుచిని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

*గుడుచి_ప్రయోజనాలు గుడుచి యొక్క కొన్ని ఇతర ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలు:*

1.-వ్యక్తులు స్వైన్ ఫ్లూ, డెంగ్యూ జ్వరం మరియు మలేరియా జ్వరం ద్వారా వచ్చే జ్వరాలకు చికిత్స చేయడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది కొన్ని పరిస్థితులలో ఇచ్చినప్పుడు రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలను పెంచుతుందని అందరికీ తెలుసు.

2.-దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా, గుడుచి పునరావృతమయ్యే జలుబు మరియు దగ్గు, ఉబ్బసం మరియు టాన్సిలిటిస్ వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలను తగ్గించడంలో ఉపయోగపడుతుంది.

3.-జంతు ప్రయోగాలలో, గుడుచి ఫాస్ఫోలిపిడ్లు, కొలGudల్ మరియు ఉచిత కొవ్వు ఆమ్లాల స్థాయిలను విజయవంతంగా తగ్గించింది.

4.-ఇది కుష్టు వ్యాధి చికిత్సలో సహాయపడుతుంది.

5.-ఇది హ్యూమన్ ఇమ్యునో డెఫిషియెన్సీ వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్ (HIత్సలో మంచి ఫలితాలను చూపించింది.

6.-గుడుచి యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి ఇది ఒత్తిడి-సంబంధిత అల్సర్ల నుండి కాపాడుతుంది.

7.-క్లినికల్ ట్రయల్స్ ప్రకారం, ఇన్ఫెక్షియస్ హెపటైటిస్ ఉన్నవారిలో గూడుచీ అసహజమైన కాలేయ పనితీరును మాడ్యులేట్ చేస్తుంది.

8.-కీమోథెరపీ (క్యాన్సర్ చికిత్స) ద్వారా తెల్ల రక్త కణాల తగ్గుదలని నిరోధించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.

9.-గుడుచి కాండం యొక్క ద్రవ సారం మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను కరిగించడంలో సహాయపడుతుందని నిరూపించబడింది.

10.-ఎటువంటి ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలకు దారితీయకుండా గుడుచి పోస్ట్-మెనోపాజ్ లక్షణాలను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుందని క్లినికల్ పరిశోధనలు నిరూపించాయి. అందువల్ల, హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా దీనిని అందించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

11.-గుడుచి రక్తపోటు మరియు హృదయ స్పందన రేటులో క్లుప్తమైన కానీ గుర్తించదగిన తగ్గుదలని ప్రేరేపిస్తుందని, గుండె యొక్క పంపింగ్ ప్రయత్నం మరియు మూత్ర ఉత్పత్తిని పెంచుతుందని జంతు అధ్యయనాలు నిరూపించాయి.

అధ్యయనాల ప్రకారం, రక్తంలో యూరియా స్థాయిలు పెరిగిన వ్యక్తులలో ఇది యూరియా స్థాయిలను తగ్గించింది.

సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదులలో తీసుకుంటే, గుడుచి సాధారణంగా సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. అయితే, గుడుచిని తీసుకున్నప్పుడు, సాధారణ భద్రతా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

ధన్యవాదములు 🙏

*మీ Naveen Nadiminti,*

ఫోన్ -9703706660

   This group created health information on ayurvedic medicine and create awareness of diseases and management group

ఈ గ్రూప్ లో మీ స్నేహితులకు add చెయ్యండి.

https://t.me/vaidayanilayamNaveen