కిడ్నీలో ఒక వ్యక్తికి నొప్పి వచ్చేంత రాయి తయారు అవ్వడానికి ఎంత కాలం పడుతుంది

*కిడ్నీలో ఒక వ్యక్తికి నొప్పి వచ్చేంత రాయి తయారు అవ్వడానికి ఎంత కాలం పడుతుంది? నొప్పి రావడానికి ముందే తెలుసుకునే మార్గాలు ఉంటాయా? కిడ్నీ సమస్య ఈ విషయంలో ఎప్పటికీ తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు, ఆహార నియమాలు ఏంటి?అవగాహనా కోసం నవీన్ నడిమింటి సలహాలు*

         సాధారణంగా, మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు మూత్రపిండంలో కదిలే దశ ఒచ్చేవరకు లేదా మూత్రనాళంలోకి వెళ్ళేవరకు (మూత్రపిండానికి మూత్రపిండాన్ని కలిపే కండరాల గొట్టం) నొప్పి లక్షణాలను కలిగించవు. చిన్న చిన్న రాళ్ళు శరీరం నుండి తక్కువ లేదా నొప్పి లేకుండా మూత్రంతో పాటుగా వెళ్ళిపోతాయి. ఇవి మూత్రనాళంలో తగులుకుంటే ( if they are strucked up in the ureters), అవి మూత్ర ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటాయి మరియు మూత్రపిండాల వాపు మరియు మూత్రనాళ దుస్సంకోచానికి (spasm) కు కారణమవుతుంది. ఇది చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా ఈ రాళ్ళు 85% calcium oxalate అన్న రసాయనంతో ఏర్పడుతాయి. ఈ నొప్పులకు రాళ్ళ సైజుకు సంబంధం లేదు. కావున మూత్రం తగ్గడం కానీ ఎక్కువ సార్లు పోవడం, మూత్రం వాసన రావడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే డాక్టర్ గారితో సంప్రదించడం మాత్రం మర్చిపోకండి.

*కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్నప్పుడు ఏం తినాలి?*

1.-మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఉన్నప్పుడు పెద్ద స్పూన్ తో తేనే, నిమ్మరసాలను కలిపి రోజుకు మూడుసార్లు తీసుకోవాలి. రాళ్లు తేలిగ్గా కరిగిపోతాయి.

2.-కొండపిండి అనే మొక్క పేరు మొక్క మూత్రపిండాలలో కొండలు ఏర్పడిన కరిగించగల సత్తా దీని పొందని అంటారు ఇది రోడ్డు పక్కన అన్ని ప్రాంతాలు ఉచితంగా దొరికే మొక్క దీనిని శుభ్రం చేసి ఎండబెట్టి దంచి పొడిని ప్రతిరోజు ఉదయం సాయంత్రం ఒక గ్లాసు పాలలో బాగా మరిగించి వడగట్టి తాగాలి మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు కచ్చితంగా కరుగుతాయని 

మీ భోజనం తిన్న వెంటనే కిడ్నీలో రాళ్లు కొన్నిసార్లు చాలా నొప్పిని కలిగిస్తాయి. తక్కువ భోజనం మరియు మొత్తంలో ఎక్కువ ద్రవాలు మరియు నీరు పుష్కలంగా సిఫార్సు చేయబడింది.

3.-ఎక్కువగా కూరగాయలు మరియు పండ్లు, తృణధాన్యాలు మరియు తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులను కలిగి ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ప్రణాళికను అనుసరించండి.

4.- చక్కెర తియ్యని ఆహారాలు మరియు పానీయాలను పరిమితం చేయండి,

 5.-ముఖ్యంగా ఫ్రక్టోజ్ కార్న్ సిరప్ ఎక్కువగా ఉన్నవి. పరిమితి

ఆల్కహాల్ ఎందుకంటే ఇది రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను పెంచుతుంది మరియు అదే కారణంతో స్వల్పకాలిక ఆహారాన్ని నివారించవచ్చు.

6.-దుంపలు, చాక్లెట్, బచ్చలికూర, రబర్బ్, టీ వంటి రాళ్లను ఏర్పరిచే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి మరియు చాలా గింజలలో ఆక్సలేట్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు దోహదం చేస్తుంది. యామ్‌లో కాల్షియం ఆక్సలేట్ పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు దీనిని తినకూడదు.

6.-మీరు రాళ్లతో బాధపడుతుంటే, మీ వైద్యుడు ఈ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండమని లేదా వాటిని తక్కువ మొత్తంలో తినమని సలహా ఇవ్వవచ్చు.

కానీ సరైన ఆహారాన్ని సూచించే పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించమని మీ ఫ్యామిలీ వైద్యులు మీకు సలహా ఇస్తారు.

కానీ ఇదంతా వైద్యుడు పరిరక్షణ జరగాలి 

ఈ వీడియో లో మీ సమస్యకి పరిష్కారం ఉంది.

https://fb.watch/jyLaGrb_uU/

ధన్యవాదములు 🙏

మీ నవీన్ నడిమింటి

ఫోన్ -9703706660

          This group created health information on ayurvedic medicine and create awareness of diseases and management group

ఈ గ్రూప్ లో మీ స్నేహితులకు add చెయ్యండి.

https://t.me/HelathTipsbyNaveen